Гипноз – тем, окутанная большим количеством не только вопросов, но споров. Кто-то считает его буквально «волшебной палочкой», другие же склоняются к мнению о том, что это не более, чем просто миф. Так что же это на самом деле? Может ли он помочь решить проблемы, изменить жизнь к лучшему?
В статье разберемся, что же такое гипноз на самом деле. Узнаем, в каких сферах его можно использовать. Познакомимся с условиями, при которых он будет не только работать, но и приносить пользу.
Что многие ждут, когда сталкиваются с болезнью? Правильно, они ждут, что помощь или облегчение наступят максимально быстро или даже немедленно. Представим ситуацию, что у человека поднялась температура. Он принимает лекарства. Проходит примерно 30 минут, температура спадает. Человек чувствует себя значительно лучше.
Часто люди обращаются за помощью к гипнологу и с проблемами со здоровьем. Однако у них есть своя особенность. В основе таких заболеваний лежит психосоматика. Внешние проявления в виде болезней являются лишь следствием. Следовательно, когда причина была обнаружена и устранена, болезнь не пройдет сразу же. Она является следствием нарушений в подсознании.
Если гипнолог был выбран правильно, то он в любом случае посоветует обратиться к врачу для лечения видимых признаков болезни. Например, лечение онкологии будет более эффективным, если в нем сочетаются традиционная медицина и гипноз. Так, химиотерапия будет препятствовать росту раковых клеток, уничтожать уже имеющиеся. Гипноз же будет работать с психосоматикой. За счет использования гипноза будет решена причина болезни, т.е. нарушения психосоматики. Это поможет избежать появления рецидива в будущем.
Как работает гипноз: от мифов к правде
Как показывают гипноз в кино и сериалах? Это ни что иное, как управление разумом. Однако это не совсем так. В состоянии гипноза человек одновременно расслабляется и сосредотачивается. В этом состоянии его сознание становится более восприимчивым к посторонним воздействиям.
В своей работе гипнолог может использовать различные методы, с помощью которых он вводит человека в состояние гипноза. К таким методам относятся:
Словесные суггестии. Для введения в состояние гипноза используются специальные фразы и слова. Они концентрируют внимание человека и создают подходящую атмосферу для расслабления.
Визуализация. В этом случае клиенту предлагается представить спокойные картины, испытать приятные ощущения.
Тактильные триггеры. Гипнолог использует прикосновения, массаж. Это помогает клиенту успокоиться и расслабиться, сконцентрировать внимание именно на происходящем.
От чего гипноз помогает сразу?
Мы составили перечень проблем, которые могут быть решены сразу же за один сеанс. Он составлен, основываясь на опыте гипнолога Владислава Аксиновича.
- Последствия недавно пережитого стресса. В этом случае задача заключается в восстановлении баланса эмоционального состояния и обнулении стресса.
- Фобии и страхи. В ситуации с фобиями и страхами важную роль играет время, на протяжении какого периода они сохраняются. Если речь идет о годе или двух, то одного сеанса будет достаточно. Если же страх и фобия существуют 10 и более лет, то, к сожалению, на быстрый результат не стоит рассчитывать.
- Застенчивость и стеснительность. Результат будет зависеть от того, насколько глубокого удалось погрузить человека в состояние гипноза. Если воздействие происходило в третьей фазе, то результат будет сразу же.
- Кодирование. С помощью гипноза можно избавиться от алкогольной, табачной зависимости. Эффект также будет зависеть от глубины погружения в состояние гипноза. Чем оно будет глубже, тем быстрее наступит результат.
- Заикание и тики. Ситуация схожа с кодирование и застенчивостью. Результат зависит от глубины гипнотического состояния. В практике нашего гипнолога были ситуации, когда человек приходил в кабинет с заиканием, а уходил уже с нормальной, спокойной речью.
- Восстановление воспоминаний из прошлого. В эту же категорию относится нахождение потерянных вещей и забывание неприятных воспоминаний.
Через сколько помогает гипноз?
Срок, за который будет виден результат от гипноза, зависит от того, насколько серьезной была проблема. Разберем пример
Болезни, вызванные психосоматическими причинами. В этом случае результат может стать явным даже через несколько лет.
Представим ситуацию. К гипнологу помощью обратился за помощью человек, который несколько лет страдает депрессией. Специалисту за один сеанс удалось не только выявить настоящую причину, но и обнулить ее. Казалось бы, депрессия сразу должна пройти, ведь причина устранена. Но не все так просто. Человек по-прежнему замечает у себя состояние апатии и подавленности. Почему же так происходит? Почему депрессия все равно осталась даже несмотря на тот факт, что ее причина уничтожена? Все объясняется достаточно просто. Человеческий организм уже успел привыкнуть к состоянию депрессии. Оно является нормой для него. Соответственно, выход из депрессии – изменение привычного состояния. Для того, чтобы нервная система смогла перестроиться, необходимо время. Также как и в состояние депрессии человек впадает не сразу, так и выход из него не будет мгновенным. Организму для всего этого требуется время.
Конкретный срок для полного решения проблемы после сеанса гипноза всегда индивидуален. Кому-то потребуется буквально пару дней, у другого же этот процесс может растянуться на года. Это зависит от трех факторов.
- Серьезность самой проблемы. Например, избавиться от заикания будет явно проще, чем вылечить онкологию.
- Фаза гипноза. Чем глубже погружение в гипноз, тем сильнее будет воздействие. Следовательно, и желаемый результат наступит быстрее.
- Степень внушаемости самого человека. Чем более он внушаем, тем быстрее пойдет процесс восстановления организма.
Во время гипноза человек полностью находится в сознании. Он не теряет способности контролировать собственные действия. Поэтому человек может по своему желанию в любой момент выйти из состояния гипноза. Для этого достаточно просто отказаться от воздействия гипнолога.
При этом гипнолог не может отказать в завершении сеанса. Также он не может заставить человека делать что-либо против его воли. Клиент имеет полное право отказаться от того, что он сам не хочет.
Бонус на сеансах Владислава Аксиновича
Отличие сеансов у нашего гипнолога Владислава Аксиновича заключается в том, что в конце он проводит релаксацию. Благодаря этому каждый клиент выходит свежим, отдохнувшим и полным сил. Это полезно как для эмоционального состояния, так и для работы всего организма. При этом неважно, на какой фазе гипноза происходило воздействие. Отдохнувшим будет каждый клиент.
В чем же помогает гипноз? Сферы применения
Гипноз – это эффективный способ для решения следующих групп проблем: психологические, физические, саморазвитие, а также избавление от вредных привычек. Рассмотрим каждую группу подробнее.
- Психологические проблемы:
- Тревога и страх: снижается уровень тревоги и страха. Сон становится более здоровым и глубоким. Исчезают проявления панических атак.
- Неуверенность в себе. За счет использования гипноза самооценка поднимается до нормального уровня. Следовательно, человек становится более уверенным в себе, у него появляется мотивация для дальнейшего развития.
- Зависимости. Гипноз помогает избавиться от таких зависимостей, как табачная, алкогольная, наркотическая и игровая.
- Депрессия. Гипноз используется для снятия симптомов депрессии и повышения общего настроения.
- Проблемы со сном. Гипноз помогает избавиться от депрессии и улучшает качество сна.
- Физические проблемы:
- Хроническая боль. Гипноз снижает уровень боли, в свою очередь это позволяет улучшить качество жизни.
- Проблемы с весом. Благодаря использованию гипноза меняется отношение к еде, становится проще управлять аппетитом.
- Саморазвитие и достижение целей:
- Проблемы с концентрацией внимания. Гипноз помогает повысить концентрацию внимания.
- Повышение продуктивности. Гипноз делает мотивацию и продуктивность человека более высокими.
- Развитие творческих способностей. Гипноз помогает раскрыть способности, которые были скрыты. Кроме того, он стимулирует воображение.
- Управление эмоциями. Гипноз помогает управлять эмоциями, справляться с тревогой и стрессом.
- Изменение от вредных привычек. Гипноз помогает избавляться не только от зависимостей, но и от вредных привычек. Так, например, он будет полезен при переедании, прокрастинации.
Как гипноз работает на практике: механизмы влияния
Как представляют работу гипноза при решении какой-либо проблемы? Гипнолог внушает нужные установки своему клиенту. Последний начинает делать то, что внушили даже против собственной воли. Все это не более чем миф.
На самом деле гипнолог делает все, чтобы помочь человеку получить доступ к его подсознанию. Как результат, происходит изменение убеждений и поведения.
Разберем механизмы, за счет которых происходит положительное влияние гипноза.
- Изменение негативных убеждений. Гипноз позволяет обнаружить и скорректировать негативные убеждения, ограничивающие человека в жизни.
- Повышение самооценки. Гипноз помогает стать более уверенным в себе, избавиться от чувства неполноценности.
- Управление эмоциями. Гипноз помогает управлять эмоциями, легче переживать стресс и тревогу.
- Изменение вредных привычек. Гипноз помогает избавиться от вредных привычек, имеющихся у человека.
- Улучшение сна. После сеанса гипноза сон становится более качественным, спокойным, исчезает бессонница.
- Снятие боли. Гипноз избавляет как от физической, так и от эмоциональной боли.
- Повышение продуктивности. Гипноз помогает стать более продуктивным, замотивированным.
- Развитие творческих способностей. После гипноза могут как более ярко проявляться существующие способности, так и раскрыться скрытые.
Эффективность гипноза: результаты и ограничения
Эффективность гипноза зависит от 3 факторов.
- Квалификация гипнолога. Важно выбирать именно профессионального гипнолога с большим опытом работы.
- Мотивация клиента. Человек, обратившийся к гипнологу, сам должен понимать необходимость изменений. Кроме того, он должен быть готов к работе.
- Открытость к новому. Для получения желаемого эффекта сам клиент должен быть готов к получению нового опыта, изменениям в своей жизни.
Не стоит думать, что гипноз – волшебная таблетка, которая поможет абсолютно во всем. Он будет эффективен только в решении определенного круга проблем. Результат в каждом случае будет индивидуальным.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Что лечит гипноз? | Подготовка к соревнованиям →
Поделиться:
