Что такое психосоматика? Причины появления психосоматики и методы её лечения.
Содержание:
- Психосоматика
- Психосоматика болезней
- Причины психосоматики
- Лечение психосоматики
- Лечение психосоматики методом Аксиновича
- Лечение психосоматики по Новиковой
- Психосоматика заболеваний таблица
Психосоматика
Психосоматика – это роль психологических факторов в возникновении и протекании соматических (физических или телесных) болезней, расстройств, недомоганий. «Психо» с греческого переводится как душа, а «Сома» - тело. Частица «психо» неслучайно поставлена вперед.
Причиной любой патологии становятся непосредственно психологические переживания. К ним относятся: стресс, различные психологические травмы, тревога или беспокойство и пр. Их долгое переживание становится причиной проявления телесных заболеваний.
Всем известно, что за лечением физических заболеваний стоит обращаться к врачу. Душевные проблемы подвластны психологам. Но вот что же делать, когда психологические проблемы находят выход через физические болезни? К кому бежать за помощью в этом случае?
Психосоматика – это область медицины, изучающая взаимосвязи между психикой и физическим состоянием человека. В статье рассмотрим основные моменты, касающиеся психосоматики. Представим список из самых распространенных психосоматических заболеваний. Специалисты нашего центра также поделятся рекомендациями по профилактике и лечению психосоматических заболеваний.
Существуют ли признаки, по которым можно узнать, что существуют психосоматические проблемы? Да, такие признаки существуют. Ниже перечислим и разберем каждую из них.
- Частое повторение одного и того же заболевания. Оно не просто повторяется время от времени. Это происходит регулярно и на постоянной основе. Врачи проводят качественное и тщательное решение. Пациент соблюдает всех их рекомендации. Вот только желаемого результата не получается. Симптомы уходят на время, а потом появляются снова и снова. Как только лечение закончилось – они возвращаются. В некоторых случаях их проявления даже могут стать более сильными.
- Подобранное лечение не помогает. Опробованы уже все известные для медицины методы и способы лечения, а болезнь никак не уходит. Хотя, казалось бы, уже все сделано, болезни давно пора исчезнуть, но нет. Врачи уже не знают, что делать дальше, им остается только разводить руками и признать свое бессилие.
- Данные статистики. По результатам исследований становится понятно, что многие заболевания возникают именно после того, как был пережит стресс.
К таким патологиям относятся сердечно-сосудистые, желудочно–кишечные, кожные, гинекологические, нервные и т.д. Они не возникают сами по себе. В их формировании отчетливо видно действие психологического фактора.
Психосоматика болезней
Психосоматика болезней – это тесная, но при этом неявная связь между психологической проблемой и физическим заболеванием. Однако строго определенных свидетельств их связи на данный момент нет. Несмотря на это, статистика упорно твердит о том, что около 60% случаев инфаркта предвосхищались переживанием стресса, а еще 20% испытывали явные психологические проблемы.
Специалисты, связанные с психологией, сходятся во мнении, что у каждого физического заболевания имеются истоки в подсознании. Лишь спустя определенное время появляются телесные проявления. Психосоматика может быть выражена по-разному. Это может быть страх, чувство вины, гнев, жалость, зависть и т.д.
Ученые приводят следующую статистику. От 80% до 90% всех патологий имеют в своей основе психосоматические причины. В психоанализе устанавливается, что патологии и их телесные проявления являются символами, сигналами, которые сообщают о психологическом конфликте внутри человека.
Не секрет, что самочувствие человека зависит от его настроения, от того, как он сам себя ощущает, от того насколько он умеет быть позитивным и счастливым. Сильные переживания по поводу неудач, бытовых проблем или неприятностей становятся психологической почвой для возникновения психосоматических проблем.
Приведем перечень болезней, которые имеют психосоматический характер. Патологии нервной системы: головные боли и мигрени, шумы в голове, видения, бессонницы. Психические расстройства: шизофрения, болезнь Альцгеймера, слабоумие. Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь, инфаркты, артериальная гипертензия и т.д. Эндокринные нарушения. Гинекологические заболевания, в том числе связанные с женской репродуктивной функцией. Патологии желудочно-кишечного тракта: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, гастриты, колиты. Кожные заболевания: нейродермиты, рецидивные псориазы.
Психосоматика – это учение о том, что психологические факторы могут стать причиной развития или ухудшения протекания физических заболеваний.
Психосоматика основывается на принципе единой системы организма. Он заключается в том, что психика и тело имеют между собой тесную связь. Отсюда становится понятно, что психические переживания могут вызывать сбои в гормональном фоне, иммунной системе, работе внутренних органов, а также на клеточном уровне.
Многие ошибочно полагают, что психосоматика основывается только на психологической составляющей болезни. Это неверное мнение. Она ни в коем случае не отрицает роль биологического фактора в развитии и протекании болезней. Более того она учитывает биологические и психологические факторы не каждый в отдельности, а в комплексе.
Причины возникновения психосоматики
Среди причин развития психосоматических заболеваний выделяется 7 наиболее частых.
- Детские или подростковые травмы. Психологические травмы, перенесенные в раннем возрасте, неминуемо откладывают свой отпечаток на дальнейшую жизнь человека. Это может проявляться в виде тревоги, необоснованного страха и т.д. Далее они уже перерастают в целые комплексы симптомов заболеваний.
- Стрессы. Сильный стресс может вывести человека из состояния равновесия. Хорошо, если это будет лишь короткий промежуток времени. Однако он может и затянуться. Нервная система не всегда готова с таким справиться. По этой причине в подсознании может сформироваться целый «комплекс опасности». Со временем такой неразрешенный комплекс будет только усиливаться, находя отражение в физических симптомах. В качестве примера такого стресса можно привести увольнение с работы, смерть близкого человека, ДТП, сильный испуг и т.д. Здесь важную роль будет играть то, как относится к такому событию конкретный человек. Восприятие будет полностью субъективным: один спокойно отнесется к тому, что на него залаяла собака, а второй настолько сильно испугается, что после этого у него разовьется психосоматическое заболевание.
- Психологические травмы. Они оказывают сильное влияние на психику человека. Со временем под их действием здоровый человек может превратиться в больного. Справиться с психологической травмой крайне сложно. Она может быть спрятана глубоко в подсознании. Достать ее оттуда можно будет только с помощью гипноза. Примером психологических травм может служить публичное унижение, оскорбление, незаслуженное наказание и т.д. Этот список можно продолжать практически до бесконечности.
- Страхи. Постоянные страхи мешают нормальной работе нервной системы. Подсознание человека переходит в режим постоянной опасности. Именно он станет причиной развития психосоматики.
- Внутриличностный конфликт. В этом случае у человека не получается реализовать себя и свои возможности. Причем эта проблема продолжает существовать достаточно продолжительное время. Причина этой нереализации не имеет значения. Она может быть скрыта в недостатке возможности или в банальной лени. Конфликт перерастает в состояние постоянной депрессии. Это неизбежно приведет к развитию проблем с физическим здоровьем.
- Аутоагрессия. Аутоагрессия проявляется в виде устойчивого чувства вины, стыда. Оно сохраняется на протяжении длительного времени. От кратковременного чувства вины не будет большого вреда для здоровья. По статистике, женщины сильнее подвержены проявлениям аутоагрессии, чем мужчины. У них такие проявления встречаются чаще и отличаются большей силой.
- Повышенная внутриличностная впечатлительность. Она проявляется в повышенной жалости, жадности, зависти, гневе. Также может быть стойкое ощущение собственной неполноценности или обделенности. Как результат, на их основе возникают проблемы с физическим здоровьем.
Как работает психосоматика? Какие механизмы связывают психологические проблемы с физическими болезнями?
Рассмотрим основные механизмы, которые связывают проблемы с физическим и психическим здоровьем.
- Стресс и гормоны. Стресс провоцирует выброс гормонов в кровь. Кортизол и адреналин могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние. Так, при краткосрочном воздействии они отвечают за мобилизацию организма. При длительном же воздействии способны нанести сильный вред здоровью.
- Иммунитет. Психические переживания оказывают негативное влияние на иммунную систему. Иммунитет снижается, организм становится сильнее подвержен воздействию болезней.
- Поведение. Чтобы снять стресс или другие переживания, человек может начать активно курить, переедать или же начнутся нарушения сна. Все это в совокупности негативно скажется на состоянии здоровья.
- Негативные убеждения. Они могут касаться как себя в отдельности, так мира в целом. Под их воздействием формируются определенные способы поведения в стрессовой ситуации. Иначе их называют паттерны поведения.
Каждая из перечисленных причин может привести к развитию самых разных заболеваний. Однако самой опасной группой из них являются детские травмы. Их крайне сложно обнаружить, так как человек, скорее всего, о них даже и не вспомнит. Обнаружить их можно с помощью гипноза. Для этого потребуется погрузить человека в третью фазу гипнотического сна. Для быстрого достижения результата лучше всего подходит триггерный гипноз. Автор этого метода – Владислав Аксинович..
Лечение или обнуление психосоматики
Если известна причина психосоматического заболевания, то его точно можно вылечить. В современном мире существует огромное количество методов лечения психосоматических проблем. Вопрос лишь стоит в том, какие из них будут более эффективными. Далее разберем основные из этих методов. Они будут располагаться в порядке убывания по их эффективности.
- Гипноз. Он является самым эффективным методом лечения психосоматики. В этом случае работа будет идти непосредственно с подсознанием. Благодаря этому удается значительно сократить время работы. Стоит отметить, что некоторые причины психосоматических заболеваний удается обнулить исключительно благодаря гипнозу. К таким причинам относятся детские травмы, испуг, сильный стресс.
- Индивидуальная психокоррекция. Работа будет осуществлена с помощью серии психологических сессий. За счет них можно уменьшить или полностью сократить воздействие стресса, избавиться от страха, снизить тревожность и т.д. Главная цель – безошибочное определение того, что стало причиной психосоматики.
- Групповая терапия. К ним можно отнести групповую работу с психологом или с гипнологом. Среди плюсов такой терапии можно отметить работу коллективного подсознания, а также поддержка со стороны группы.
- Методики нейролингвистического программирования. Они могут быть использованы только в совокупности с психокоррекцией. К их эффективности в качестве отдельного метода имеется достаточно много вопросов.
- КПК (когнитивно-поведенческая коррекция). Этот вариант работы лучше использовать совместно с коррекционной работой психолога. Как самостоятельный метод он может быть малоэффективен.
- Телесно-ориентированные методы. Примером метода может служить йога. Они будут эффективны в работе с текущим стрессом за счет успокоительного эффекта. Их эффективность может проявляться и без работы с психологом.
- Гештальт-терапия. Такой метод сработает только в том случае, когда причина проблемы кроется в незакрытом гештальте.
- Аутотренинги, ароматерапия, эстетотерапия и т.д. Эти методы обладают достаточно низкой эффективностью, если их задействовать по отдельности. Если же их использовать в комплексе с гипнозом, то результат будет впечатляющим.
Все из перечисленных методов (за исключением гипноза) основываются на том, что источник психосоматического заболевания заранее уже известен. В остальных случаях добиться желаемого результата можно исключительно через применение гипноза.
Лечение психосоматики методом Владислава Аксиновича
Владислав Аксинович – известный белорусский гипнолог – придумал отдельный метод для лечения психосоматических проблем. Его эффективность в разы выше по сравнению с классическим вариантом гипноза.
Его суть заключается в том, что в подсознание человека вкладываются специфические триггеры, которые будут противостоять стрессу. Это происходит только в ситуации глубокого гипноза. Вслед за выходом из этого состояния триггеры будут активироваться в нужный момент. Благодаря этому будет постепенно уничтожаться психосоматическая проблема.
От применения такого метода будет сразу двойной эффект. Будет сохраняться результат от применения классического гипноза. Заложенные триггеры продолжат работу после сеанса. Для этого важно, чтобы человек был погружен именно в глубокую фазу гипнотического сна. В противном случае желаемого эффекта не будет.
Главное отличие триггерного гипноза по методы Аксиновича заключается в том, что обнуление психосоматики дополнительно подкрепляется триггером. От этого воздействие гипноза становится сильнее. Каждое последующие применение триггера будет восприниматься подсознанием как микросеанс гипноза.
Психосоматика заболеваний таблица
Далее мы приведем таблицу, в которой раскрыты психологические феномены, вызывающие психосоматические заболевания. Автором этой классификации является Лиз Бурбо. Однако важно понимать, что на данный момент не существует твердых доказательств наличия этой таких связей.
|
Патология |
Психологическая причина болезни |
|
Онкологические заболевания |
Обиды, жалость, зависимые отношения, детские и психологические травмы |
|
Сердечно-сосудистые заболевания |
Различные страхи, постоянные переживания, неумение радоваться |
|
Астма |
Перфекционизм, завышенная самооценка, эгоизм |
|
Болезни желудочно-кишечного тракта |
Гнев, страхи, аутоагрессия, стресс |
|
Бронхит |
Повышенная эмоциональность, глубокие переживания |
|
Бессонница |
Чувство вины, самокопание, обвинение себя в каких-либо действиях |
|
Аллергия |
Игнорирование своих потребностей, ощущение опасности без явных причин, неприязнь |
|
Заболевания щитовидной железы |
Застенчивость, нерешительность, слабая сила воли, излишняя скромность |
|
Сахарный диабет |
Недостаток любви, внутриличностный конфликт, нереализованные желания |
|
Женские болезни |
Страхи, обида и гнев на мужчин, отрицание женственности и сексуальности |
|
Депрессия |
Неудовлетворенность любовными отношениями, чувство опустошенности, разочарование в собственном окружении |
|
Заболевания горла |
Отсутствие целей жизни, чрезмерная самокритичность |
|
Мигрени |
Постоянное чувство вины, заниженная самооценка, повышенная требовательность к себе |
|
Цистит |
Разочарование жизнью и окружающими, завышенные требования к другим |
|
Болезни зубов |
Нерешительность, застенчивость, постоянная тревожность |
|
Болезни суставов |
Неуверенность в себе, гнев, ощущение несправедливости, нежелание брать ответственность на себя |
|
Ожирение |
Страх отношений с противоположным полом, жизнь ради других |
|
Анорексия |
Отсутствие желания жить, проблемы в отношениях с матерью, отрицание сексуальности |
|
Боль в пояснице |
Страх бедности |
|
Болезни почек |
Нерешительность, чувство несправедливости по отношению к себе |
|
Болезни печени |
Гнев, злость, беспокойство |
|
Простатит |
Усталость от жизни, творческая нереализованность, чувство беспомощности |
|
Герпес |
Гнев на окружающих, брезгливость, нереализованность |
|
Кожные заболевания |
Раздражительность без явных причин, непринятие себя как личности, зависимость от чужого мнения |
|
Шея |
Однобокое восприятие мира |
|
Геморрой |
Нелюбовь к работе и отсутствие стремления к ее смене |
Психосоматика – это сложная и многогранная область медицины, изучающая связь между психикой и физическим здоровьем человека.
Важно понимать, что психологические факторы могут оказывать влияние на здоровье. Профилактика психологического благополучия является залогом физического здоровья.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Триггерный гипноз | Магнетический гипноз →
Поделиться:
