Что такое гипноз?

Гипноз - особое состояние сознания, в котором внушения воздействуют на человека с гораздо большей силой, чем в обычных условиях. Гипнотическое (трансовое) состояние издавна используется в целях улучшения состояния здоровья, активизации внутренних сил организма. Гипнолог обладает всей полнотой знаний и практических навыков, позволяющих ему вносить с помощью гипноза позитивные изменения в сознание и самочувствие человека, обратившегося за помощью.

Самогипноз - управление собой в гипнотическом (трансовом) состоянии с целью улучшения состояния здоровья, достижения жизненных целей, изменения моделей собственного поведения, развития личности и многого другого. Современный самогипноз использует практики медитации, аутотренинга, саморегуляции и другие эффективные психотехники. Гипнолог может обучить Вас современному самогипнозу.

Гипнотерапевт - специалист (врач, психолог), помогающий человеку решить его поблемы (задачи) с помощью гипнотерапии. Очень важно, какое образование по гипнозу получил гипнотерапевт. Специалистов по клинической гипнотерапии выпускает Институт Клинического Гипноза Российской Психотерапевтической Ассоциации.

Гипнотерапия - метод оказания терапевтической помощи с использованием гипноза.

Мифы о гипнозе

Обыденные представления большинства россиян о гипнозе опираются на несколько заблуждений

1. гипноз – это сон и войти в гипноз означает заснуть
2. гипнотизер “обладает гипнозом”, сильной волей и, подавляя более слабую волю другого человека, вводит его в гипнотическое состояние, а отсюда абсолютное большинство граждан убеждено в том, что “не поддаются” гипнозу
3. гипноз опасен возможностью не проснуться
4. гипноз – это кодирование, и наоборот, к тому же он устарел
5. гипноз – это манипуляция сознанием. Обыденные представления о гипнозе ошибочны и соответствуют упрощенному изложению гипнотических теорий конца 19 века

Правда о гипнозе

Современные научные представления о гипнозе и гипнотерапии существенно отличаются от обыденных

Во-первых, термины гипноз, транс, медитация, аутогенное погружение характеризуют особый режим работы мозга. Он дополняет два ведущих режима - бодрствования и сна. Различные названия режима особых состояний сознания лишь отражают способы перехода в него. Наличие трех режимов работы мозга человека: бодрствования, сна, гипноза, равно как и переходы из одного режима в другой заданы генетически. Данное обстоятельство делает бессмысленным предрассудок о поддающихся и неподдающихся гипнозу. Любой человек с полноценно развитым мозгом способен войти в гипнотическое состояние, если этого хочет.

Во-вторых, гипнотическое состояние не является сном, после которого человек ничего не помнит. Научные исследования выявили высокую, сравнимую с бодрствованием активность мозга и психики человека в гипнотическом состоянии. От бодрствования гипнотическое состояние (как и все остальные трансовые состояния) отличается значительным возрастанием внушаемости с возможностью реализации внушенных ощущений, состояний, переживаний. Следует особо подчеркнуть, что личность гипнотизируемого остается неизменной, реализация внушений различных поведенческих актов ограничивается исключительно тем перечнем, который является приемлемым для данного человека в состоянии бодрствования.

В-третьих, гипнотическое состояние является уникальным терапевтическим инструментом, мощно активирующим системы саморегуляции и оздоровления психики и всего организма, с необычайно широким лечебным диапазоном. Современная гипнотерапия не имеет себе равных среди иных методов психотерапии по диапазону применимости, быстроте наступления терапевтического эффекта, обладает высокой результативностью. Областью ее применения в настоящее время являются не только психогении, включая неврозы, психогенные депрессии и различные постстрессовые расстройства. Гипнотерапия давно и успешно применяется при таких психосоматических заболеваниях как бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, гипертоническая болезнь, при кожных заболеваниях, включая нейродермиты, экзему, псориаз. Клиническими исследованиями американских гипнологов показана оправданность применения гипнотерапии при борьбе с болью, в том числе – с хронической при различных заболеваниях. На Западе активно развивается применение гипноза стоматологами, эффективно решающее проблемы обезболивания, предоперационной подготовки стоматологических пациентов. Гипнотерапия оказалась удобным инструментом в онкологии, способным облегчить состояние пациентов, ослабить побочные действия цитостатиков (препаратов, применяемых в онкологии). В мировой практике гипнотерапия широко используется при лечении различных зависимостей: курения, алкоголизма, наркоманий ожирения.

Источник: Р. Д. Тукаев "Гипноз для здоровья. Гипнотерапия"