Самогипноз

В жизни каждого человека есть сокровенные желания - быть здоровым и счастливым, творческим и успешным.

Каждый из нас обладает инструментом для исполнения своих желаний, просто не все знают, как им пользоваться...

Решение проблемы, способ воплощения задуманного или выход из сложной ситуации можно найти всегда, потому что наши мысли, наше настроение и наше состояние - это инструменты исполнения наших желаний.

Научно доказано, что существуют особые состояния сознания, освобождающие внутренние ресурсы человека. Они называются гипнотическими или трансовыми.

В конце XIX - начале XX века знаменитые ученые Джеймс Брэйд, Эмиль Куэ, Шарль Бодуэн писали о самовнушении, как о как подсознательной реализации желаемого и предложили практические техники самогипноза.

Великий гипнотерапевт Милтон Эриксон развил идею творческого обучения в самогипнозе. Ученик Эриксона Эрнест Росси открыл то, что состояние транса имеет огромный потенциал – оно позволяет испытать новый опыт и и отбросить привычные сознательные ограничения.

Современный самогипноз включает в себя все самые действенные практические приемы саморегуляции, позволяющие активизироваться глубинным ресурсам и силам личности — целительным силам, способным реализовать желания каждого человека - быть счастливым и успешным, раскрыть свои творческие способности, победить болезни и стрессы.

При помощи самогипноза Вы можете сами изменить свою жизнь, открываясь своей интуиции и глубинному «я», избавиться от ограничений.

Предлагаемая программа обучения позволит научиться реализовать ваши желания. Вы научитесь входить в трансовое состояние и освоите управляемое воображение, расслабление, дыхание, концентрацию, визуализацию. Вы сможете постигнуть секреты достижения поставленных целей, а также управления болью и стрессом, освобождения от страхов и зависимостей, обретения решительности и уверенности в себе и многого другого.

Все навыки самогипноза адаптированы, проверены многолетней практикой и ими пользуются многие люди, которые убедились, что он действительно эффективен.

1 ступень

1. Гипноз и самогипноз.
2. Новейшие научные открытия, доказывающие эффективность самогипноза.
3. Как реализовать свои желанияс помощью самогипноза?
4. Обучение гипнотическому трансу.
5. Признаки и глубина транса.
6. Идеомоторный феномен и его использование.
7. Основы самогипноза – управляемое воображение, расслабление, дыхание, концентрация, визуализация.
8. Обучение управляемому воображению. Ассоциативная концентрация.
9. Обучение расслаблению. Активная, пассивная постепенная релаксация.
10. Обучение дыханию: брюшное, расслабляющее, направленное, круговое, исцеляющее дыхание.
11. Обучение концентрации – фиксация внимания на обьекте
12. Визуализация и образное видение.
13. Как остановить внутренний диалог?
14. Саморегуляция телесных ощущений – чувства тепла, прохлады, легкости, тяжести и др.
15. Фасцинативные и фиксационные техники.
16. Идеомоторная реакция на внушение.
17. Прямые и косвенные внушения.
18. Галлюцинации и внутренние образы.
19. Анестезия и гиперстезия.
20. Искажение времени в самогипнозе.
21. Мотивация в самогипнозе. Неосознанные препятствия в мотивации.
22. Позитивное мышление как стратегия достижения цели.
23. Постгипнотические внушения и сигналы в самогипнозе.
24. Способы самонаведения с помощью:
    • постепенного расслабления,
    • фиксации глаз,
    • управляемого воображения,
    • прямого самовнушения,
    • левитации руки,
    • фракционного транса.

2 ступень

1. Практическое применение самогипноза.
2. Управление болью.
3. Как совладать со стрессом.
4. Метод «волшебных рук» Эрнеста Росси.
5. Самогипноз как способ освобождения от страхов, фобий, тревог.
6. Как расстаться с вредными привычками с помощью самогипноза.
7. Развитие творческого мышления.
8. Техники самогипноза для улучшения зрения.
9. Нормализация веса при помощи самогипноза.
10. Самогипноз для улучшения состояния кожи.
11. Обретение решительности и уверенности в себе.
12. Нормализация сна при помощи самогипноза.
13. Самогипноз для улучшения сексуальных отношений.
14. Достижение психофизиологической гармонии с помощью самогипноза.

В этом небольшом пособии мы познакомим вас с хорошо апробированными методами самогипноза. В доступной чита­телю литературе, представленные здесь методики, не опи­сывались, хотя самогипноз как один из методов саморегу­ляции успешно применяется на практике. В частности, этот метод успешно зарекомендовал себя в качестве дополните­льного к лекарственному и радиационному методу в лече­нии онкологических больных. В тех случаях, когда наряду с химиотерапией применялся этот метод, результаты лечения были лучше, ремиссии глубже.

Гипноз известен человеку с незапамятных времен, хотя свое название он получил только в наше время. Практиче­ски все религии и культы используют этот феномен. Многие приемы гипнотического воздействия были эмпирически ос­воены религиозным сознанием. Так, во многих религиях верующие фиксируют взгляд на горящих свечах, распевают псалмы или часами молятся. Эти действия вызывают особое состояние сознания близкое к гипнотическому. Возможно, живучесть религиозных культов отчасти обусловлена тем, что выполняя религиозные ритуалы человек получает, через гипнотическое состояние, возможность влиять на свое под­сознание, лучше овладевает своим поведением.

В обычном состоянии сознательно человек не может вли­ять на подавляющее большинство своих вегетативных функ­ций: не может произвольно учащать или уряжать частоту сердечных сокращений, контролировать произвольно темпе­ратуру тела, изменять свое настроение. С одной стороны, это- позволяет сознанию не отвлекаться на регулировании вегетативных функций, что повышает его эффективность, но с другой стороны, в тех случаях когда вегетативные функ­ции разбалансированы, их. Нельзя нормализовать сознатель­ным волевым актом. Только в особом состоянии, когда мозг одновременно и заторможен, и в то же время восприимчив появляется возможность сознательно воздействовать на многие физиологические функции. Эти особые состояния мозга ми не сои, и не бодрствование, получили название гипноти­ческих. Во время бодрствования большая часть коры голов­ного мозга находится в активном состоянии, в время сна кора заторможена. В гипнотическом состоянии часть коры заторможена, а часть активна. При достижении таких сос­тоянии для сознания открывается возможность непосредст­венно влиять па вегетативные подкорковые центры, психо­логические  комплексы.

Долгое время считалось, что для проведения гипноза обя­зательно нужен гипнотизер,, который воздействует на паци­ента из вне. В начале нашего века немецкий психиатр Шульц, после изучения опыта и техники, применяемой ин­дийскими йогами, разработал технику самогипноза. Эта техника получила название аутогенного тренинга. Эта тех­ника заключалась в серии упражнений, направленных на вы­работку навыков по саморасслаблению и самоконцентрации. Целью овладения этой техникой Шульц ставиД достижение произвольного контроля над нейро-вегетативными функциями. По аутотренингу к настоящему времени опубликовано много статей и практических руководств, но в доступной литера­туре аутотренинг дается в редуцированной' форме, описыва­ются упражнения по саморасслаблению, мало внимания уде­ляется упражнениям по концентрации психической активно­сти, практически не описана техника, психологического са­моанализа.                                    

Целью настоящего пособия является ознакомление чита­теля с практически отработанными методами самогипноза, ознакомление с областью применения этих методов.

Солько стоят услуги гипнолога?:

	Наименование услуги	Время услуги	Цена рос.руб.
1	Установочная консультация гипнолога онлайн: тел. или месенжер оффлайн: психологический центр Сила гармонии в Минске	10 мин	бесплатно
2	Сеанс триггерного гипноза	3-5 часов	50 000 руб
7	Сеанс триггерного гипноза (если не удалось войти в гипноз)	1-2 часа	5 000 руб
8	Срочный триггерный гипноз в течение 5 рабочих дней при веской причине (только в Минске)	3-5 часов	100 000 руб
9	Сеанс срочного триггерного гипноза (если не удалось войти в гипноз)	1-2 часа	10 000 руб
8	Сеанс триггерного гипноза  групповой	2-4 часа	20 000 руб

Читайте и смотрите мои реальные отызы

 

Отзывы с сайта 103 - оригинал тут.

Отзывы с сайта Zoon - оригиналы можно посмотреть тут.

Отзывы с Яндекс Карт - оригиналы тут.

Отзывы с сайта Relax - оригиналы тут.

# ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:

Обзор литературы по самогипнозу
Услуги гипнолога в Сызрань
Услуги гипнолога в Псков
Услуги гипнолога в Вологда
Услуги гипнолога в Новороссийск
Медсестра загипнотизировала себя перед операцией
Услуги гипнолога в Новосибирск
Словарь гипнолога
Услуги гипнолога в Волгодонск
Услуги гипнолога в Киров
Самогипноз
Услуги гипнолога в Астрахань
Услуги гипнолога в Тольятти
Услуги гипнолога в Балаково

---

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Возможно ли увеличить грудь с помощью гипноза? | Гипноз может менять направление внимания человека →